Mit Fitbit gesund und sparsam leben

Die Gesundheits- und Fitness-Tracker von Fitbit unterstützen dich dabei, deine sportlichen Ziele zu erreichen – und können sogar motivieren, Geld zu sparen.

Ob nun mit der schlanken Charge 5, der modischen Luxe oder dem Top-Modell Sense: Mit den Gesundheits- und Fitness-Trackern von Fitbit hast du deine Vitalwerte jederzeit genauso im Blick wie deine sportlichen Fortschritte.

Um dich zu Höchstleistungen zu motivieren, zählen die smarten Fitness-Coaches fürs Handgelenk deine zurückgelegten Schritte pro Tag und tracken deine sportlichen Aktivitäten. Alle Werte lassen sich zusätzlich übersichtlich in der Fitbit-App ablesen.

On top erhältst du beim Kauf eines aktuellen Fitbit-Modells eine sechsmonatige Mitgliedschaft bei Fitbit Premium. Fitbit Premium bietet dir unter anderem Zugriff auf deinen persönlichen Tagesform-Index, Workout-Empfehlungen sowie erweiterte Schlaf- und Stressanalysen.

Um in Zeiten steigender Kosten für Energie und Treibstoffe zu sparen und zu noch mehr Bewegung zu motivieren, empfiehlt es sich, das Auto einfach mal stehen zu lassen. Die Zielsetzung ist klar: Wenn du dein Auto hin und wieder in der Garage stehen lässt, um Strecken zu Fuß oder mit dem Rad zurückzulegen, ist das nicht nur förderlich für deine persönliche Gesundheit und dein Wohlbefinden, denn jeder Fußmarsch und jede Radtour schont auch effektiv deinen Geldbeutel.

Ganz nebenbei erreichst du so die Gesundheits-Ziele, die du dir mit deinem Fitness- und Gesundheits-Tracker von Fitbit gesetzt hast, deutlich schneller. Wenn du kurze Strecken wie etwa die 500 Meter zum Bäcker oder einem Geschäft um die Ecke zu Fuß statt mit dem Auto zurücklegst, wird es für dich auch deutlich einfacher, die Empfehlung der WHO, jeden Tag mindestens 10.000 Schritte zurückzulegen, zu erreichen.

Neben dem gesundheitlichen Vorteil macht sich deine Aktivität auch direkt im Geldbeutel bemerkbar. Die Rechnung ist einfach: Setzt du dir 10.000 Schritte als Tagesziel, entspricht das in etwa einer zurückgelegten Entfernung von ca. 7,5 Kilometern. Pro Monat legst du also ca. 225 Kilometer zurück und im Jahr kommen so 2.700 Kilometer zusammen.

Würdest du dieselbe Strecke mit dem Auto zurücklegen fallen bei einem Durchschnittsverbrauch von 7,7 Litern (Quelle: Statista) pro gefahrene 100 Kilometer und einem Spritpreis von 2,02 Euro (Bundesdurschnitt) monatliche Kosten von 35 Euro an. Auf das Jahr hochgerechnet sparst du also ganz bequem 420 Euro und bleibst körperlich fit.

Deine sportlichen Fortschritte misst du bequem mit den den Gesundheits- und Fitness-Trackern Fitbit Charge 5­­­­­­ (149,95 Euro), Fitbit­­­ Luxe (149,95 Euro) oder Fitbit Sense (22995 Euro). Das Premium-Abo kostet nach Ablauf der sechs Monate 8,99 Euro im Monat oder 79,99 Euro pro Jahr.

Mehr smarte Informationen aus dem Fitnessbereich findest du auch in unserem Tag “Fitness“.