Auch im zweiten Teil unseres Selbstversuchs mit dem Bowflex Velocore Indoor Speedbike lässt sich nach knapp zwei Monaten sagen, dass die Motivation nicht nachgelassen hat.
Die Motivation, regelmäßig abends auf dem Bowflex Velocore zu trainieren, steigt von Woche zu Woche. Ein Gefühl, das ich schon lange nicht mehr wahrgenommen habe. Plötzlich macht es richtig Spaß, die Kilometer abzuspulen, ohne ins Fitnessstudio zu fahren oder mich bei Wind und Wetter draußen zu quälen. Ein paar Zahlen: Im Januar kam ich auf sieben Trainingseinheiten mit einer Gesamtzeit von 227 Minuten. Dabei habe ich laut JRNY-App über 114 Kilometer zurückgelegt und 2.183 kcal verbrannt. Dazu muss man sagen, dass ich im Januar auch einige Tage geschäftlich unterwegs war und mir dadurch etwas die Zeit gefehlt hat. Im Februar ging es dann richtig los: 13 Workouts, 453 Minuten, 233 gefahrene Kilometer und über 4.600 kcal verbrannt. Tschaka! So kann es weitergehen. Vielleicht komme ich meinem Ziel „Badehosenfigur 2024“ ja doch schneller näher als gedacht? Bei der Motivation helfen zum einen das ruhige und sehr angenehme Fahrgefühl des Velocore und zum anderen die verschiedenen Angebote der JRNY-App. So bin ich schon virtuell durch Las Vegas, das Rheintal, den Red Rock Canyon und einige andere Orte geradelt. Vor allem aber nutze ich die Gelegenheit, um mir in aller Ruhe Serien auf Netflix anzuschauen. Da vergehen selbst 45 Minuten wie im Flug.
Zwei Monate Training mit dem Bowflex Velocore
Wie geht es mir nach zwei Monaten? Deutlich besser! Ich merke, dass sich meine Kondition verbessert, die Kurzatmigkeit abnimmt und es mir auch leichter fällt, längere Strecken mit steigender Intensität zu fahren. Pluspunkt: JRNY bietet sehr viele Trainingseinheiten, Explore-the-World-Videos und auch die direkte Integration von Netflix, Amazon Prime Video und Disney+. Was mir jedoch etwas fehlt, sind zusätzliche Trainingsstatistiken und Challenges. Zum Beispiel eine Grafik der zurückgelegten Kilometer über die Zeit, Gesamt-Kalorienverbrauch etc. Für diesen Artikel habe ich die oben genannten Zahlen daher aus jedem gespeicherten Training in einer Excel-Liste gespeichert. Entsprechend wäre es klasse, wenn diese Zahlen zukünftig auch direkt in JRNY verfügbar wären. Für noch mehr Motivation. Aber das ist zugegebenermaßen zweitrangig, wenn ich mich voller positiver Energie auf das Training freue und die Fahrten auf dem Indoorbike von Mal zu Mal mehr genieße. Das nächste Update von mir gibt es dann Anfang April. Bis dahin heißt es: Mein Velocore ruft.
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