Eine Online-Befragung von 4.159 Menschen liefert interessante Ergebnisse: Heimtraining liegt mehr denn je im Trend. Die überwiegende Mehrheit von fast 77% aller Befragten trainiert am liebsten zuhause! Quelle: © Appgefahren.de & Nautlius Inc.
Die kürzlich durchgeführte Befragung des auf Apps, Spiele und Zubehör spezialisieren Blogs “Appgefahren” in Zusammenarbeit mit dem Heimtraining-Spezialisten Bowflex hat uns selbst völlig überrascht:
Kurzhanteln und große Maschinen im Trend
Fast jede*r Zweite trainiert am liebsten mit Kurzhanteln. Danach folgen aber direkt schon große Maschinen, wie Heim-Trainer, Ergometer, Ellipsen- und Crosstrainer oder der Max-Trainer von Bowflex, die ebenfalls jede*r Zweite nutzt. Auch Bänder scheinen sich bei über 40% der Befragten äußerster Beliebtheit zu erfreuen.
Überraschend dabei ist auch: das Fahrrad für das Home-Gym wird nur von rund 13% der Befragten genutzt und ist damit ebenso beliebt wie Langhanteln oder – knapp dahinter – die Kettlebell mit über 10%.
Digitale Unterhaltung hoch im Kurs – allerdings auf Abruf
Musik hören beim Sport ist weiterhin die häufigste Beschäftigung von 57,3% der Befragten. Gleich danach folgt auch die visuelle Unterhaltung über Streamingdienste (ca. 37,7%) einerseits und/oder spezielle Trainings-Apps, die fast 40% der Befragten mittlerweile nutzen. Live-Trainingsangebote – wie z.B. das von Peloton – werden dagegen nur von etwas über 6% der Befragten aktiv genutzt.
Markenbekanntheit bei digitalen Trainingsapps
Anders sieht es bei der Bekanntheit aus: das Peloton-Angebot ist bei 58% bekannt, nur noch getoppt von der jüngst stark promoteten neuen Apple Marke AppleFitness+ mit knapp 60%. Andere am Markt gängige Angebote, wie Asana Rebel, Cyberobics, JRNY, HiitTheBeat oder Sworkit, bleiben noch relativ unbekannt – mit Ausnahme von FitOn, die immerhin 18,5% der Befragten bekannt sind.
Das Fazit: Dreiviertel trainieren am liebsten zu Hause
Die Digitalisierung von Fitness-Angeboten ist kaum zu stoppen. Vielleicht hat uns gerade die Corona-Zeit ganz praktisch bewiesen, dass Sport zuhause auch Spaß machen und sehr effektiv sein kann.
- Wir brauchen Angebote “on demand” und nicht nach Zeitplan.
- Wir wollen beim Sport unterhalten werden – ob Music Streaming, Netflixen oder virtuelle Trainingsangebote, die geräteübergreifende JRNY-App bietet alles in einem:
- vier kostenfreie Radio-Stationen mit speziell auf Fitness abgestimmter Musik und schweißtreibenden “beats per minute”,
- einen virtuellen Personal-Trainer aus Basis künstlicher Intelligenz,
- die Explore-the-World-App mit über 200 3D-Routen von den Bergen bis ans Meer sowie
- trainergeführte Videos und
- die Verbindung zu Streamingdiensten wie Netflix, Disney+ & Co.
- Auf der Geräteseite punkten beim Muskelaufbau Hanteln, wie die platzsparenden Hantelsysteme aus der Bowflex Selecttech Familie.
- Für das Cardio-Training sind passende Ganzkörper-Workout-Maschinen beliebt, wie z.B. die patentierte Max Trainer Familie von Bowflex, die echte Kalorienverbrenner-Maschinen sind (etwa das Doppelte wie auf dem Laufband ist da möglich).
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