Jede Woche stellen wir uns unterhaltsamen und smarten Leserfragen. Unsere Frage der Woche: Wie gut sind smarte Fitnessgeräte?
Was heißt hier Fitnessgeräte? Du machst nicht einfach nur Sport – du hast eine ganzheitliche „Full-Body-Workout-Life-Balance- Experience“. Die beginnt im Schlaf. Also wörtlich: Du schläfst mit einem Messgerät am Handgelenk oder in der Matratze, dass deine Vital- funktionen und deine Schlafqualität überwacht.
Mit der Datenauswertung deiner voraussichtlichen Restlebensdauer beim abgemessenen und abgestimmten Fitnessfrühstück aus Superfood und Brennnessel beginnt dein effizienter Tag. Rein in die Laufschuhe aus Ultra-Hyper- Faser mit Vollgassohle und das Sportshirt aus kühlendem Einhornhaar. Noch schnell die Magnesium-Leichtlaufohrstöpsel rein und ab um den Block zu Herzmuskel- anregenden Mayaflötenklängen.
Jeden zweiten Tag dann Trainingseinheit auf der Bodenmatte mit Weltraumtechnologie. Spaß beiseite. In einer Studie aus dem Jahr 2021 gaben nur 14,2 Millionen Deutsche an, regelmäßig Sport zu betreiben. 9,2 Millionen davon sind in Fitnessstudios angemeldet. Der Umsatz der Fitnessbranche lag bei 2,2 Milliarden Euro – und ist damit sogar gefallen.
Auf der anderen Seite steigt die Zahl der Erkrankungen, die durch Übergewicht und deutlich fehlende körperliche Ertüchtigung ausgelöst werden. Alle Gadgets, Tracker und Helferlein unterstützen nur, das smarteste Fitnessgerät – Dich!
Nutze alle Hilfsmittel und Geräte, die dir helfen fit und gesund zu werden und zu bleiben. Und wenn du mit schönen Schuhen lieber laufen gehst – just do it, oder so.
Unsere Empfehlung:
Mit der Fitbit Charge 5 ist der Anfang gemacht. Erfasse deine Daten und beginne damit, deine Fitness zu steigern. Preis: 150 Euro.
Du willst nicht unsmart sterben? Dann schicke deine Frage schnell an SmarteFragen@Smart-Weekly.de
Mehr smarte Fragen findest Du auch unter unserem Tag “Frage der Woche“.
